10才長女、7才長男、夫、私の4人家族。『ヘルシー&体に良くて、なおかつ美味しい ...

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煮物に飽きたら☆かぼちゃのきんぴら

2011/11/21話題入り感謝⑤♡ いつもの煮物とは一味違うシャキ②食感が楽しめる ...
材料: かぼちゃ、★醤油、★みりん、ごま油、いりごま(黒でも白でも)

簡単・旨い☆鮭のバターポン酢おろしソース

13/8/27 話題入り70感謝♡ さっぱりポン酢にバターのコクが+されてまろやか♪ ...
材料: 生鮭、バター、ポン酢、大根おろし

✿簡単ヘルシー*さっぱりもずく蕎麦✿

13/8/10 話題入り68感謝♡ もずく酢の酸味でさっぱり美味しく頂けます。もずく ...
材料: 蕎麦、もずく酢、小ネギ、すりおろし生姜(チューブでOK)、めんつゆ(3倍濃縮)

お米から作る~簡単トマトリゾット♪

13/8/3 話題入り67感謝♡ お米から作るので、余りご飯がなくても大丈夫♪簡単な ...
材料: 米、★水、★顆粒コンソメ、トマト缶、玉ねぎ、ウィンナー・ハムなど、ブロッコリー・ほう ...

ごはんがすすむ~☆ゴーヤとじゃこの卵炒め

12/9/25 話題入り㊼感謝♡ シンプルな味付けで、ゴーヤ1本あっという間にモリモ ...
材料: ゴーヤ、じゃこ、卵、★鶏ガラスープの素、★水、塩、醤油

✿お義母さんのお味噌汁を目指して✿

2013/6/27 話題入り66感謝♡ おふくろの味を目指して・・・。食べ応え満点で ...
材料: 油揚げ、大根、しめじ、じゃがいも、だし汁、味噌

箱ごと仕込む♥しっとりレーズンヨーグルト

11/12/1 話題入り⑨感謝♡ 混ぜて時間を置くと、ヨーグルトとろん&レーズンしっ ...
材料: プレーンヨーグルト、レーズン、シナモン

煮るだけ簡単✿水菜とさつま揚げの煮びたし

13/5/11 話題入り64感謝♡ 優しい薄味だけど、さつま揚げからいいおダシが出て ...
材料: 水菜、さつま揚げ、★だし汁、★醤油、★みりん、★塩

甘さ控えめ♡カラダに優しい黒豆煮

13/1/11 話題入り55感謝♡ あっさりすっきりした甘さなので、小さなお子様や甘 ...
材料: 黒豆、★水、★砂糖、★塩、★重曹

✿豚肉としらたきのポン酢炒め✿

13/4/28 話題入り63感謝♡ お肉にもしらたきにもよ~く味が染みて、ごはんも進 ...
材料: 豚肉(こま切れ)、片栗粉、しらたき、玉ねぎ、ポン酢、塩・こしょう