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HMで♪さつまいもの天ぷら風
HMで作る簡単衣♪天ぷらみたいだけどちょっと甘め。朝食やお弁当の隙間埋めにもおやつに
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材料：
さつまいも、☆HM(ホットケーキミックス)、☆牛乳or豆乳、オリーブオイルorサラダ
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オクラとカニカマで♪簡単ナムル
オクラとカニカマで彩の良い簡単ナムル♪
お弁当にも＾＾
カテゴリ掲載感謝♪
材料：
オクラ、カニカマ、塩（オクラの下処理用）、★ごま油、★めんつゆ(3倍濃縮)、（仕上げ
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切り干し大根の煮物withうずら
常備菜〜切り干し大根の煮物にうずらの卵を入れてボリュームアップ＾＾お弁当にも♪
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材料：
切り干し大根、干し椎茸（スライス）、人参、油揚げ、☆干し椎茸の戻し汁、☆さとう、しょ
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さつまいものはちみつレモン煮
箸休めやお弁当にぴったりの一品です＾＾
2016/05/18 カテゴリ掲載。
材料：
さつまいも（細長いもの）、☆水、☆さとう、☆みりん、☆しょうゆ、☆はちみつ、☆レモン
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