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knoro
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【砂糖不使用・減塩】夏野菜のトマト煮

野菜がたくさん食べられます＾＾
材料： ナス、ピーマン、ズッキーニ、かぶ、人参、玉ねぎ、きのこ（舞茸、えのき等）、にんにく、 ...

【砂糖不使用・減塩】ぶり大根

砂糖の代わりにはちみつで作ります＾＾
材料： 大根、ぶり、生姜、★だし汁、★減塩しょうゆ、★はちみつ、★酒

【砂糖不使用・減塩】焼き春巻き

オーブンで焼くヘルシーな焼き春巻きです。冷凍保存可＆ミニサイズなのでお弁当にも活躍し ...
材料： 鶏ひき肉、筍水煮、人参、玉ねぎ、干し椎茸、生姜、乾燥春雨、★減塩しょうゆ、酒、はちみ ...

【砂糖不使用・減塩】きんぴらごぼう

和食の定番副菜を砂糖不使用で作りました。お弁当にも♪サンドイッチの具にも＾＾
材料： ごぼう、人参、ごま油、はちみつ、減塩しょうゆ、仕上げ用すりごま