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カメリナオイル
カメリナオイル のキッチン
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カメリナオイルはビタミンEやフェノール酸などの天然抗酸化成分が豊富なため、オメガ ...

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揚げないライスコロッケトマトソース

揚がっているようで揚げてないからヘルシー。しかも油が劣化しないから油脂の酸化も心配あ ...
材料： ごはん、玉ネギ、カメリナオイル、ケチャップ、塩・コショウ、生クリーム、キャンディチー ...