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茎わかめはにんにく炒めが断然うまい♪
ポン酢でさっぱりや煮るのもいいけど、断然おすすめなのはにんにく炒め！！食べだしたら止
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材料：
茎わかめ、すりおろしにんにく、ごま油、鶏ガラスープの素粉末、塩、すりごま
南瓜のコールスローdeココットカマン
シャキシャキ南瓜の甘酸っぱいコールスローと、とろとろカマンベールのハーモニーが絶妙で
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材料：
明治北海道十勝カマンベール、南瓜、にんじん、キャベツ、ブラックオリーブ、マヨネーズ、
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いちじくの揚げ出し
いちじくの揚げ出し!?とびっくりですが、上品な甘さが絶品の美味しさです♪ぜひ試してみ
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材料：
いちじく、エビ、オクラ、小麦粉、片栗粉、水、揚げ油（サラダ油）、だし汁、しょう油、酒
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コロコロとろとろ♡元気の出るスープパスタ
コロコロに切った長芋と魚肉ハムにオクラをトッピングしてとろとろ美味しい♡心も体も元気
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材料：
クノールごちそうスープパスタ（クリーム味）、水、長芋、魚肉ハム、オクラ、ほうれん草（
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お弁当に～クルクルお花ウインナー✿
お花ウインナーとお花玉子を組み合わせて華やかに～✿毎日のお弁当はもっちろん、運動会や
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材料：
ウインナー、卵、サラダ油、◎塩、◎粉末だし、●片栗粉、●水、ケチャップ
スモークサーモンとアボカドのちらし寿司✿
スモークサーモンとアボカドと錦糸卵の彩り綺麗なちらし寿司です♪テーブルが華やぎますの
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材料：
米、◎酢、◎砂糖、◎塩、スモークサーモン、アボカド、レモン汁、イクラ、◆卵、◆塩、◆
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明太ゆで玉子のきゅうりボート♪
きゅうりを使ったボリュームおつまみです♪パーティーのオードブルとしてもピッタリですよ
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材料：
きゅうり、ゆで卵、ベビーチーズ、明太子、マヨネーズ、粗挽き黒胡椒、ポテトチップス
彩りオードブル✿スモークサーモンの卵巻き
スモークサーモン・クリームチーズ･ほうれん草を玉子焼きでクルクル～と巻くだけ♪パーテ
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材料：
玉子、◇塩、◇ポーションクリーム、スモークサーモン、ほうれん草、クリームチーズ、粗引
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オイチリソースｄｅ白身魚とトマトの生春巻
オイチリソースが決め手です♪ たまには白身魚で変わり生春巻きもいいですよ♡
材料：
生春巻きの皮、白身魚、※塩こしょう、※酒、レモン汁、トマト、レタス、◎オイスターソー
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