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こどもの日★端午の節句いなり鯉のぼり弁当
筍と山菜のちらし寿司をおいなりさんに詰めた春ごはん。きゅうりやウインナーでデコって鯉
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材料：
◎炊き立てご飯、◎ミツカンすし酢、＊茹でたけのこ（スライス）、＊山菜ミックス（水煮）
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筍とあさりの白だしお吸い物【簡単！時短】
春が美味しいあさりと筍のコラボ、お吸い物にしてみました。身がぷりぷりのあさりからお出
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材料：
水、白だし、あさり（冷凍したもの）、たけのこ（ひと口スライス）
目覚めの1品♡セボリーで菜花サラダ
爽やかなハーブの香りで簡単・作り置きのサラダです。朝ごはんにピッタリでお弁当のおかず
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材料：
菜花（3センチに切る）、水、塩、◎酢、◎塩、◎GABANブラックペパー、◎オリーブオ
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ガンバレ！熊本応援弁当【くまモン弁】
えごま油でオイルおにぎり、唐辛子ふりかけ・高菜炒め・明太子で九州食材のおにぎらず。く
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材料：
温かいごはん、えごま油、唐辛子ふりかけ、高菜の油炒め、明太子、海苔、スライスチーズ、
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朝ごはん♡アスパラべ—コン焼き
パプリカで彩りも鮮やかなアスパラベーコン焼き、朝ごはんの定番食材だけど作り置きにも便
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材料：
アスパラ（大）、ベーコンスライス、塩、◎GABANナツメグ＜パウダー＞、◎GABAN
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新じゃがと新玉ねぎと豚こまの 簡単炒め
ハウススパイスクッキングの怪味チキンを使って、炒めた材料に絡めるだけでスパイシーで病
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材料：
◎ハウススパイスクッキング（怪味チキン）、◎醤油、豚小間肉、塩コショウ、新じゃが（大
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ノンフライヤーでたけのこ鶏だんご
ノンフライヤーでジューシーなのにヘルシーに仕上がります。シャキシャキ食感の筍がたまら
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材料：
鶏ももひき肉、筍(水煮)（みじん切り）、◎めんつゆ（3倍濃縮）、◎ごま油、◎塩コショ
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