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晩の炙りしめ鯖と淡竹で朝おかずごま油炒め

炙りしめ鯖を炒めたごま油で淡竹を炒めると香ばしい
材料: 炙りしめ鯖(昨夜の余り)、淡竹の煮物、わらび

ちゃんぽんスープの素で即席サラダスープ

サラダ感覚で食べるスープです
材料: レタス、トマト、玉ねぎスライス、ちゃんぽんスープの素、水、ごま油、塩こしょう、干しエ ...

豆腐一丁でチン!主菜になるひき肉蒸し

柔らかい蒸しものがカンタンに
材料: 豆腐、ひき肉、ネギ、玉子、ゴマ油、生姜、水、片栗粉、薄口醤油、しいたけ、酒