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レンジで❤オートミールのマグ・鮭茶漬け風

飲んだ後の〆や朝食、小腹に丁度いいサイズのお茶漬け、オートミールで糖質オフ❤　市販の ...
材料： オートミール、水、お茶漬けの素(海苔)、鮭フレーク

レンジで❤オートミールのマグ粥・コーン

飲んだ後の〆や朝食、小腹に丁度いいサイズのお粥、オートミールで糖質オフ❤　市販のコー ...
材料： オートミール、水、コーンクリームスープの素、ウィンナー(コーン粒位に切る)、玉ねぎ( ...