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缶詰で簡単☆カンカンカレー
震災時に家にあるもので作ったカレー。
備蓄の缶詰がすごく役に立ちました。キャンプや、
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材料：
サバ缶、トマト缶、ミックス豆缶、コーン缶、玉ねぎ、ニンニク、カレールー、温かいご飯
サクサク衣のスティックフライドチキン
パスタソースのバジルを使った、サクサク食感が美味しい、簡単スティックフライドチキンで
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材料：
鳥むね肉、酒、パスタソースのバジル、小麦粉、溶き卵、小麦粉、粗挽き黒胡椒
お家カフェ☆チーズ味ホイップdeカナッペ
ビスケットにチーズ味ホイップ、ドライフルーツを乗せた。お手軽スイーツ♪
チーズの塩気
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材料：
マリーム®、砂糖、お湯、クリームチーズ、ビスケット、ドライフルーツ
お家カフェ☆ハニー味ホイップdeカナッペ
ビスケットの上にハニーレモン味のホイップ、アーモンド、クルミを乗せた、お手軽スイーツ
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材料：
マリーム®、お湯、ハチミツ、レモン汁、ビスケット、アーモンド(ロースト)、クルミ(ロ
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血流UPを目指す☆生姜ルイボス蜂蜜ミルク
タイトル通り血流UPを狙った、特製ドリンク♪
美味しく飲んで、運動もしてね。
材料：
ルイボス茶(ティーパック)、お湯、アーモンドミルク、生姜(すりおろし)、蜂蜜
簡単おかず☆カリフラワーの焼きサラダ
カレーマヨが美味しい、カリフラワーとベーコンの焼きサラダです。
材料：
冷凍カリフラワー、カレー粉、マヨネーズ、ベーコン、とろけるチーズ、パン粉、ハーブソル
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