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パン・ヴィエノア
そのままではもちろん、サンドイッチにできる楽しいパン♪捏ねやすく粉類は200ｇにしま
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材料：
〇フランスパン専用粉、（または強力粉+薄力粉）、〇砂糖、〇塩、〇スキムミルク、★水、
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ゴーヤとゴボウとヒジキの夏きんぴら
ゴーヤとごぼうのシャキシャキが美味しい一品です。夏のきんぴら☆いかがですか～♪
材料：
ゴーヤー、ごぼう、乾燥ひじき、○砂糖、○しょう油、○酒、○水、白ゴマ、ゴマ油
