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鶏のゆで汁で作る 鶏塩そうめん
棒々鶏を作った時のスープで作る鶏塩そうめん。鶏肉の旨みがギュッとつまった優しいお味に
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材料：
スープ（とりゆで汁）、ゆで鶏（棒々鶏のあまり）、ゆで卵、青梗菜、サラダ油、鶏がらスー
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まぐろとアボガドの和風ポキ丼
ALOHA~♪ハワイのポキ丼も大好きですが今回はシンプルに家にある和風調味料だけで作
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材料：
まぐろ（赤身）、アボガド（熟したもの）、水菜、ごはん、醤油、みりん、砂糖、ごま油、い
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夏野菜のネバネバすだち冷やしうどん
オクラ納豆きゅうりの食感が楽しく、すだちの香りが爽やか～(^_^)。暑い日でもこれな
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材料：
うどん玉、きゅうり、オクラ、塩、納豆（タレ付）、白だし、すだち、白だし、水
小松菜としめじと油揚げの煮びたし
季節問わず、いつでも美味しい煮びたしは我が家の人気メニュー！お揚げにだしがジュワッと
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材料：
小松菜、しめじ、油揚げ、顆粒だしの素（和）、みりん、酒、醤油、塩、水
