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レモン香る 鶏むね肉とアスパラのソテー
ヘルシーな鶏むね肉とアスパラガスをレモン風味で仕上げました。砂糖醤油の味付けとレモン
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材料：
鶏ひき肉、アスパラガス、レモン、砂糖、酒、レモン汁、醤油、レモンスライス、塩、こしょ
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鶏むね肉とナスのさっぱり和え
夏野菜の王様のナスとヘルシーな鶏むね肉で生姜たっぷり夏におすすめレシピです。味付けは
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材料：
鶏むね肉、なす、生姜、いりごま(白)、酒・塩（鶏加熱用）、めんつゆ(ストレート)、黒
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