毎日の料理を楽しみにする
394
万
レシピ
詳細検索
キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない
レシピID検索
レシピID
メンバー検索
メンバー名
MYフォルダ
レシピを書く
2022/1/13をもって
お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。
(
詳細はこちら
)
クックパッドが推奨する環境ではないため、正しく表示されないことがあります。
Microsoft Edge
や
Google Chrome
をご利用ください。 (
Microsoft Edgeでクックパッドにログインできない場合はこちら
)
マーシ☆
のキッチン
フォローする
カラダに良いものを簡単に美味しく。母が認知症のため家族で認知症予防食 アスリート
...
カラダに良いものを簡単に美味しく。
母が認知症のため家族で認知症予防食 アスリートの体調向上も心がけたレシピも開発中です。瞬発系のアスリート食で、通常の食事、レース前の食事、レース当日朝の食事など、いいパフォーマンスができるようバックアップ心がけてます。
仕事と介護に毎日フル回転なので、平日の料理は時短と効率でのりきりたい
トップ
レシピ
102
つくれぽ
4322
カテゴリ
すべて
(102)
飛騨高山
(9)
アスリート主菜
(23)
生活習慣病予防
(18)
貧血予防
(5)
カルシウム強化
(3)
アスリート補食
(15)
野菜サイドメニュ
(21)
主菜
(10)
主食
(14)
スイーツ
(16)
フルーツ使い( ^ω^ )
(10)
お正月・節分レシピ
(10)
アーカイブ
すべて
2019年
(6)
10月
(1)
2月
(1)
1月
(4)
2018年
(3)
3月
(1)
1月
(2)
2017年
(5)
12月
(1)
4月
(1)
3月
(1)
1月
(2)
2016年
(88)
12月
(4)
11月
(2)
7月
(1)
6月
(5)
5月
(3)
4月
(9)
3月
(22)
2月
(26)
1月
(16)
1/1 ページ
黒豆 リメイク♡黒豆 煮汁の簡単寒天寄せ
黒豆を煮るとできる煮汁が大好きで、少し残して固めたら品の良い黒豆寒に♡とても体に優し
...
材料: 黒豆煮汁、黒豆、粉寒天
節分 福豆 と塩昆布の炊き込み御飯☆
福豆を使った炊き込み御飯が好きで、塩昆布入りも作ってみました♡2019.2.1節分豆
...
材料: 米、水、お酒、福豆、塩昆布
飛騨高山 冷凍豆腐(凍み豆腐)の吸い物
味が浸みて滋味美味♡他の地域ではあまり食べないと知った時驚きでした。お正月にお雑煮で
...
材料: 木綿豆腐、長ネギ、出し汁、酒、しょうゆ、塩
ぜんざい の塩分が決まる方法☆
ぜんざいの塩分を決めるのは中々難しい。いつも味見でわからなくなるけど、最初にお餅にお
...
材料: ぜんざい(塩分無し)、お餅、醤油
節分で残った福豆を入れて ご飯を炊く
福豆は美味しくて大好きだけど、食べ過ぎていつも胃もたれするから、炊いて柔らかくしてみ
...
材料: 米、福豆、アマランサス、水、塩(写真は、えごま塩)
福豆 おにぎり
節分福豆が余ったので、消化をよくするために福豆ご飯にしました。ミネラル豊富なアマラン
...
材料: 福豆ごはん、塩
お餅入り 七草粥♪
私が子供の頃からうちの七草粥はお餅入り。お粥が苦手だったから。香ばしく焼いたお餅が入
...
材料: お米、水、七草粥青菜セット(スーパーで売ってる物)、塩、お餅
鏡開き 失敗しない ぜんざい♡
鏡開き用のぜんざいをいつもおよその分量で作っていたのではっきりとした分量を覚書として
...
材料: 小豆、きび砂糖、仕上げ用水、塩、お餅
カルシウム補給☆椎茸ナッツ酢の田作り
カルシウム摂取強化のため、小魚のカルシウムを。酢のクエン酸、干し椎茸のビタミンD、ナ
...
材料: 田作り、干し椎茸スライス、クルミとアーモンド(無塩)、☆純米酢、☆醤油、☆みりん、☆
...
ココナッツオイル の ごぼうきんぴら☆
新ごぼうできんぴらを作ろうと思い、ココナッツオイルで砂糖を使わずヘルシーに。ココナッ
...
材料: 新ごぼう、ココナッツオイル、粗塩、胡桃
毎週更新!おすすめ特集
広告
一覧を見る
クックパッドへのご意見をお聞かせください
サービスへのご意見・ご要望
機能の不具合
レシピやつくれぽで気づいた点の報告
お困りの方はこちら
ヘルプ・お問い合わせ