やっぱりおうちのご飯が一番!

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麻の実ナッツでバジルソース

必須脂肪酸、オメガ3と6をバランスよく含んでいる麻の実ナッツ。余っていませんか?バジ ...
材料: バジルの葉、オリーブオイル、粉チーズ、麻の実ナッツ、にんにく、塩

ココナッツミルクあずきアイス

あずきとココナッツミルクのヘルシーで簡単アイスクリーム。たくさん作って冷凍庫に入れて ...
材料: 粒あん(砂糖入り)、ココナッツミルク、水、砂糖(甘みが足りない場合)、片栗粉

ジューシー!オクラの竹輪巻き 簡単♪

オクラを竹輪の中に入れて豚バラで巻き、ジューシーに焼きます。切り口が可愛い♪お弁当に ...
材料: 竹輪、オクラ、豚バラ肉薄切り(長い)、酒、みりん、焼肉のたれ、塩コショウ

豆苗と納豆のかき揚

台所で育てた豆苗を手軽にサクッとおいしく納豆入りかき揚に
材料: 小麦粉(薄力粉)、水、豆苗、納豆、人参(千切り)