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4holinda
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お手軽！コンポタトースト

インスタントのスープをちょこっとアレンジして気分転換♪
材料： 食パン、インスタントのコーンポタージュ、牛乳、ピザ用チーズ、パセリ

和風で新鮮！味噌風味カレー

日本らしい調味料と夏野菜が主役！いつもと違う夏カレー☆
材料： 茄子、合い挽き肉、ニンニク(みじん切り)、生姜(みじん切り)、玉ねぎ(みじん切り)、 ...

超時短！低GIココアクッキー

たったの30分で美味しくヘルシーなクッキーが完成♡
材料： 全粒粉、純ココア、無調整豆乳、エクストラバージンオリーブオイル、蜂蜜