カテゴリ

アーカイブ

1/1 ページ

【満腹ダイエット】トマトチキンリゾット

▶︎自分がダイエットするときに食べる料理です。米は調理法でカロリーが変わるので、知っ ...
材料: 米、鶏胸肉、キャベツ、カットトマトorピューレ、コンソメ顆粒、おろしニンニクチューブ ...