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【満腹ダイエット】糸こんナポリタン

パスタのカロリー373kcalがまるっと浮くのでヘルシーです。1人分200カロリーに ...
材料: 糸こんにゃくお徳用300g、鶏むね肉(皮はとる)、ピーマン、にんじん、たまねぎ、しめ ...