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普通の家庭にある材料で、普通に時間を費やして、普通の日の食卓に並ぶようなお料理を
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普通の家庭にある材料で、普通に時間を費やして、普通の日の食卓に並ぶようなお料理を。
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まろやか酸辣湯
辛さは自分のお皿で調整。家族みんなでいただきます。
材料: ショウガ、ニンニク、白ネギ、好みの野菜、★醤油、★酢、★酒、豚肉、マロニー、水溶き片
...
ひじき煮
人参たっぷり、彩りを添えて。
材料: ひじき、人参、ショウガ、油揚げ、ゴマ油、★だし汁、★醤油、★酒、★みりん
アスパラ肉巻き
あっさり塩味。照り焼きにしても美味しいです。
材料: アスパラ、豚ロース、酒、塩コショウ、油
ボイルドチキン
鶏を柔らかく茹でて、ゴマポン酢であっさりいただきます。
材料: 鶏もも肉、キャベツ、塩、ゴマ油
お手軽麻婆豆腐
少ない材料・時短でかなうテッパンメニューです。我が家では最高レベルのヘビロテ。
材料: ひき肉、豆腐、白ネギ、ニンニク、ショウガ、ごま油、ウェイパー、豆板醤、★酒、★醤油、
...
牛肉とオクラの中華炒め
サッと短時間で作れるメインおかずです。
材料: 牛肉、オクラ、人参、しめじ、キャベツ、ニンニク、ショウガ、油、オイスターソース、酒
茄子の煮浸し
もう一品ほしいときの強い味方です。
材料: 茄子、ニンニク、鷹の爪、だし汁、醤油、みりん
豚肉とモヤシの重ね蒸し
あっさりしたものをたっぷり食べたいときに。春夏秋冬美味しくいただきます。
材料: 豚肉、モヤシ、ニンジンなど、ウェイパー、塩コショウ
ジャガイモと牛肉の細切り炒め
冷蔵庫に何もないときに助かる、食べごたえのあるメイン料理です。中華風。
材料: ジャガイモ、牛肉、ニンニク、生姜、★ 酒、★ ウェイパー、★ 醤油、★ オイスターソ
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ひじきとささみの彩りサラダ
ひじきとささみを主役にした彩り鮮やかなヘルシーサラダです。
材料: ささみ、ひじき、水菜、キヌサヤ、ミニトマト、★マヨネーズ、★ポン酢、★塩コショウ
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