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超ヘルシー モヤシネギ焼き
超簡単、めちゃくちゃヘルシーな「もやしは便利」メニューのモヤシ焼きが出来ました。
材料:
モヤシ、油揚げ、小口切りネギ、スーパー大麦粉、小麦粉、鶏がらスープの素、サラダ油、ソ
...
豚バラともやしの白だし蒸し
白だしともやしのコラボです。フライパンで蒸し焼きに、白だしの風味が豚バラ、もやしに滲
...
材料:
モヤシ、スナップエンドウ、豚バラ肉、酒、○酢、○醤油、○白だし、しお・こしょう
弱火でシャキシャキベーコンもやし炒め
低温調理で水っぽくないシャキシャキもやし炒めができました。大成功で、一人で全部食べち
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材料:
もやし、ベーコン、サラダ油、ごま油、○醤油、○中華スープの素、○塩、胡椒
腸まで届くニラ玉麻婆もやし
野菜リッチな麻婆風味ニラ玉とスーパー大麦(バーリーマックス)のコラボ完成です。
材料:
バーリーマックス、胡麻油、にんにく、卵、合挽き肉、塩、胡椒、ニラ、もやし、○生姜、○
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