最近は、簡単で美味しくて健康に良いものをひと工夫して作るアイデアが浮かんだら、果 ...

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超ヘルシー モヤシネギ焼き

超簡単、めちゃくちゃヘルシーな「もやしは便利」メニューのモヤシ焼きが出来ました。
材料: モヤシ、油揚げ、小口切りネギ、スーパー大麦粉、小麦粉、鶏がらスープの素、サラダ油、ソ ...

豚バラともやしの白だし蒸し

白だしともやしのコラボです。フライパンで蒸し焼きに、白だしの風味が豚バラ、もやしに滲 ...
材料: モヤシ、スナップエンドウ、豚バラ肉、酒、○酢、○醤油、○白だし、しお・こしょう

弱火でシャキシャキベーコンもやし炒め

低温調理で水っぽくないシャキシャキもやし炒めができました。大成功で、一人で全部食べち ...
材料: もやし、ベーコン、サラダ油、ごま油、○醤油、○中華スープの素、○塩、胡椒

腸まで届くニラ玉麻婆もやし

野菜リッチな麻婆風味ニラ玉とスーパー大麦(バーリーマックス)のコラボ完成です。
材料: バーリーマックス、胡麻油、にんにく、卵、合挽き肉、塩、胡椒、ニラ、もやし、○生姜、○ ...