料理は美味しく簡単に。くつれぽ感謝です。嬉しいです!【資格】ヘルスフードカウンセ ...

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簡単おかず:ちくわ小松菜マヨネーズ和え

そのままでもいいですが、ゆかりを加えてさっぱりさせました。ほうれん草でも美味しいです ...
材料: 小松菜(又はほうれん草)、ちくわ、醤油、マヨネーズ

簡単おかず:イカキムチ炒め

おかずにもおつまみにも最適です
材料: イカゲソ、ニラ、ごま油、キムチの素

簡単ごはん:スタミナにらチヂミ

暑い夏にぴったりのレシピです。付けダレはポン酢でもコチュジャン、キムチやニンニクも混 ...
材料: にら、塩、片栗粉、小麦粉、水、卵、ごま油

簡単おかず:マグロアボカドクリチーサラダ

材料切って混ぜるだけなので簡単です
材料: マグロ、アボカド、クリームチーズ、醤油、わさびチューブ

簡単おかず:ジャーマンポテト

おつまみにもおかずにも最適です、ソーセージやウインナーでも良いです
材料: ベーコン、玉ねぎ、じゃがいも、ニンニクチューブ、オリーブオイル、粒マスタード、塩コシ ...

簡単おかず:豚バラともやしの旨辛炒め

スタミナが付く美味しい料理です
材料: 豚バラ、ごま油、もやし、醤油、砂糖、ラー油、七味唐辛子、酒

簡単おかず:枝豆のペペロンチーノ

おつまみにも最適です
材料: 枝豆、塩、オリーブオイル、ニンニクチューブ、鷹の爪

簡単おかず:きゅうりチーズサーモン巻き

簡単に出来るので、おかずにもおつまみにも最適です
材料: きゅうり、クリームチーズ、サーモン、プチトマト、ブラックペッパー

簡単ごはん:パエリア

フライパンだけで、手軽に出来て豪華さあります。好きな具材加えてください
材料: パプリカ、シーフードミックス、お米、油、カレー粉、コンソメ顆粒

簡単おかず:もやしのペペロンチーノ風

簡単に出来る時短おかずです
材料: ニンニクチューブ、赤唐辛子、オリーブオイル、パセリ、もやし、醤油