料理は美味しく簡単に。くつれぽ感謝です。嬉しいです!【資格】ヘルスフードカウンセ ...

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簡単おかず:きゅうりと塩昆布和え

ベースはあるので、適量アレンジしてください
材料: きゅうり、塩昆布、ラディッシュ、塩

簡単おかず:玉ねぎ温サラダ

玉ねぎは輪切りでも良いです
材料: 玉ねぎ、鰹節、ポン酢

簡単おかず:ごぼうのきんぴら

作り置きにも便利なおかずです 通常より食べ応えあるよう大きめに切ってます
材料: ごぼう、ごま油、醤油、砂糖、みりん、白胡麻

簡単おかず:牛バラのくた煮

ご飯にかけてぜひ牛丼風に
材料: ごぼう、玉ねぎ、牛バラ、酒、醤油、砂糖、みりん

簡単おかず:人参の塩昆布和え

簡単に作り置き出来るおかずです
材料: 人参、塩昆布

簡単おかず:スタミナプルコギ風炒め

簡単に出来るおかずです。辛さが足りなければ豆板醤など加えてください
材料: ニラ、人参、玉ねぎ、牛バラ、ごま油、酒、醤油、みりん、砂糖、ラー油

簡単スイーツ:さつまいもスイートポテト

ハロウィンに楽しく食べて欲しいスイーツです
材料: さつまいも※大きめ、バター、砂糖、塩、牛乳、卵黄

簡単おかず:小松菜としらすのゆかり和え

副菜として作り置きが欲しかったので
材料: 小松菜、塩、しらす 釜揚げ、醤油、ゆかり

簡単おかず:漬け揚げ焼売

いつもとは違う揚げ焼売が食べたかったので
材料: 焼売※チルド、醤油、にんにくチューブ、生姜チューブ、油

簡単ごはん:もやしミートソース和え

パスタとは違う食感で美味しいです
材料: 油、もやし、人参、ミートソース