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料理は美味しく簡単に。くつれぽ感謝です。嬉しいです!【資格】ヘルスフードカウンセ
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料理は美味しく簡単に。くつれぽ感謝です。嬉しいです!
【資格】
ヘルスフードカウンセラー2級
【企業主催入賞】
ハロウィンGP2015/鍋GP2015/どんぶりGP2016/ヘルシー料理GP2021※ヤマサ醤油様
【他】
川崎市おむすびレシピコンテスト:入賞
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簡単おかず:タンドリーチキン
漬け込む事が大切です
材料: 鶏もも肉、カレー粉、ヨーグルト※プレーン、塩、胡椒
簡単おかず:ベーコンのえのき焼き
味付けはバターを加えても美味しいです
材料: えのき、ベーコン、コショウ、醤油
簡単おかず:エビマヨ むきエビ使用
海老は焼きすぎると固くなるのであまり焼きすぎない方がいいです
材料: 剥き海老、酒、片栗粉、油、マヨネーズ、ケチャップ、砂糖、塩コショウ
簡単おかず:小松菜のマヨネーズ和え
茹でて和えるだけなので簡単で作り置きおかずです。 おかかやツナを混ぜても美味しいと思
...
材料: 小松菜、マヨネーズ
簡単おかず:鷄つくね団子
たくさん作って冷まして冷凍保存もできます
材料: 鷄ひき肉、ニンニクチューブ、刻みネギ、片栗粉、醤油、油
簡単おかず:キャベツ人参のさっぱりサラダ
手軽に出来る副菜です
材料: キャベツ、人参、酢、砂糖、塩コショウ
簡単おかず:ズッキーニのガーリック焼き
ズッキーニの焼き加減や切り方を工夫してみてください。こんがり焼いたりバター加えても良
...
材料: ズッキーニ、オリーブオイル、ニンニクチューブ、醤油、塩
簡単おかず:タコときゅうり塩昆布和え
火を使わなくて済む簡単なおかずです
材料: タコ、きゅうり、塩昆布
簡単おかず:豚肉の照り焼き
お好みで、玉ねぎやニラを加えても良いと思います
材料: 豚ロース、酒、醤油、砂糖、みりん、油
簡単おかず:トマトのカプレーゼ
おかずにもおつまみにも合います
材料: トマト、モッツァレラチーズ、オリーブオイル、バジル、塩コショウ
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