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北陸3県の生協(とやま生協・コープいしかわ・福井県民生協)を会員とする事業連合で
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北陸3県の生協(とやま生協・コープいしかわ・福井県民生協)を会員とする事業連合です。CO・OP商品など、コープ北陸で取扱っている商品をつかったレシピをメインに紹介しています。
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ヨーグルトサラダ
りんご入りのさっぱりサラダ☆
材料: りんご、キャベツ、玉ねぎ、CO・OPプレーンヨーグルトビフィズス菌入、塩、フレンチド
...
梅しらすやっこ
ちょっとした手間でいつもの冷奴をアレンジ☆
材料: HCOOPかたぁ~い絹、CO・OPふっくらしらす干し、梅干し、大葉、醤油、白ゴマ
かんたん肉とうふ
定番の和食メニューを簡単に☆
材料: HCOOPかたぁ~い絹、合挽きミンチ、人参、玉ねぎ、しいたけ、すじなしいんげん(冷凍
...
蒸しあさり
豆腐を入れてボリュームアップ☆
材料: 活きあさり、HCOOPかたぁ~い絹、ニラ、酒、醤油
さんまのしそチーズ巻き
魚嫌いなお子さんに☆
材料: CO・OPパクパクさんま開き、大葉、キャベツ、ミニトマト、CO・OPとろけるスライス
...
えびフライとじ丼
サクサクぷりぷりのえびフライをとじてみました☆
材料: CO・OPサクッとプリプリえびフライ、玉ねぎ、揚げ油、卵、かいわれ大根、ご飯、だし汁
...
えびフライ さっぱりソースかけ
らっきょうを使うことでさっぱり仕上げに☆
材料: CO・OPサクッとプリプリえびフライ、レタス、トマト、揚げ油、らっきょう、らっきょう
...
青汁セサミ バナナミルク
練りごまがアクセントに☆
材料: 麦若葉青汁ベータ、バナナ、牛乳、白練りごま
ほうれん草と牛乳のスープ
ほうれん草のグリーンがキレイです☆
材料: 豚こまぎれ、ほうれん草、玉ねぎ、えのきだけ、バター、水、CO・OPコンソメ、牛乳、塩
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煮干しのつくだ煮
箸休めにあるとちょっと嬉しい一品です☆
材料: HCOOP味の母、煮干し、くるみ、白ゴマ、砂糖、醤油
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