食は楽しい♪レシピを考えるのも、作るのも、食べるのも。そして味覚の喜びと、カロリ ...

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自己流トムヤムクン

優しい味なのに本物の香り!お手軽にできるトムヤムクンです。
材料: ☆昆布水(昆布をつけた水)、☆ウェイバー(なければとりがら)、☆玉ねぎ、☆鷹の爪、☆ ...

【塩麹】ささみとアボガドのサラダ

元気が出るおつまみです。便秘解消に♪
材料: 塩麹、鶏ささみ、胡麻油、☆レモン、☆醤油、アボガド、トマト