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暑い日に！紫蘇・山わさびおろし 素麺
薬味や、めんつゆを少しアレンジすると、いつもの素麺がワンランク上がったように感じます
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材料：
素麺、大根、長ネギ、お好みで 梅・紫蘇、お好みで 山わさび、めんつゆ
鶏ハム &シャキシャキ！山わさびマヨ
暑い季節には、ピリッとさわやかな 山わさびのきいた
わさびマヨで 食が進みます
材料：
鶏むね肉、塩コショウ、オリーブオイル、ローリエ、ローズマリー、茹で塩、マヨネーズ、粉
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山わさび味噌 ふろふき大根
みずみずしく、甘みのある大根は薄味で炊いても
十分美味しく出来上がります
材料：
大根、米のとぎ汁、だしの素、酒、みりん、塩、Ａ 味噌、Ａ みりん、Ａ 鰹節、Ｂ 粉山
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手作りでヘルシー安心 チキンナゲット
手作りなので、安心安全です
出来たては、カリフワで美味しいです
好みで粉チーズを入
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材料：
鶏むね肉、玉ねぎ、小麦粉、塩コショウ、醤油、卵、オリーブオイル（生地混ぜ込み用）
セロリ と キュウリ の タマゴサラダ
大好きなセロリを 楽しく食べられます。
トッピングは、お好きなもので
楽しんでくださ
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材料：
セロリ、キュウリ、タマゴ、マヨネーズ、塩コショウ、オリーブ、ミニトマト、キャンディチ
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