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簡単♪茄子１本で本格麻婆茄子
２冊のレシピ本掲載・おいしい健康掲載・100人話題入り・感謝♡茄子１本で豪華中華に☆
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材料：
茄子、豚挽き肉、長ネギ（小口切り）、お好みで生姜微塵切り、炒め用ごま油、水、＊豆板醤
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10分簡単♪ 白菜とさつま揚げの煮物
レシピ本掲載・７００レポ・カテゴリ掲載・感謝♡めんつゆで簡単７~８分煮るだけ油も使わ
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材料：
白菜（又はキャベツ）、人参、玉葱、野菜天（又はさつま揚げ）、水、めんつゆ(3倍濃縮)
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５分で簡単♪ 豆腐とセロリの中華風炒め
レシピ本掲載・カテゴリ掲載・100人話題入り・２００レポ・感謝♡セロリは癌予防食品ピ
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材料：
豆腐(木綿でも絹でもお好みで)、セロリ、長ネギ（無くても可）、生姜(千切り)、炒め用
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牡蠣の下処理にご注目！！ 牡蠣フライ
カテゴリ掲載・100人話題入り・３００レポ・感謝♡牡蠣の下ごしらえに注目！！♡
材料：
牡蠣、小麦粉、卵、パン粉、千切りキャベツ、トマト、レモン又は酢橘等、茹で卵、玉葱(み
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簡単♪ 黄金比 小田巻蒸し
話題入り・感謝♡茶碗蒸しにうどんが入った物を「小田巻蒸し」と言います。受験生の夜食や
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材料：
だし汁（我が家のお玉は普通の７０CC前後のお玉です）、＊塩、＊醤油、＊味醂、卵、うど
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タルト型を使わず☆ 簡単キッシュ
話題入り・感謝♥冷凍パイ生地で簡単キッシュ♡タルト型を使わず出来ます。
ほうれん草と
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材料：
冷凍パイ生地（室温で解凍しておいて下さい）、ピザ用チーズ、じゃが芋、ほうれん草、ベー
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Ⅹ’masに☆ブッシュドノエル☆を！！
カテゴリ掲載・感謝♡
キャラメルクリームが他と違います。生クリーム苦手な男性にもウケ
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材料：
卵黄、卵白、砂糖出来ればグラニュー糖（卵黄と卵白に３０gづつ分ける）、小麦粉(薄力粉
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