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豚丼(簡単)

簡単豚丼。ランチにも夜ごはんにも。
材料: 豚肉、玉葱、ごはん、長葱又は小葱、紅生姜、生卵の黄身、油、☆醤油、☆みりん、☆酒、☆ ...

のっけ弁当(牛丼)

おかずは3品。今日のメインは牛丼です。
材料: ごはん、海苔(白米の間に)、牛丼、卵焼き(葱巻き)、ブロッコリー(塩茹で)、紅生姜、 ...

タラのフライ

身がふわふわの白身魚をカリッと揚げ焼きに。 お好みのソースで頂きます。
材料: タラ(皮なし)、塩、胡椒、付け合わせ野菜、サラダ油

サンドイッチ☆具材3品

ガーリックマーガリンが香ばしい簡単サンドイッチ。
材料: 食パン、胡瓜、ベーコン、スライスチーズ、マヨネーズ、ガーリックマーガリン

ミートソースパスタ

保存できるミートソースで。食べたい時にパスタを茹でるだけで簡単スパゲティミートソース ...
材料: スパゲティ、塩、オリーブ油、ガーリックパウダー

ブリの味噌焼き

お味噌の香ばしさを味わうブリの味噌焼き。いつもの照り焼きとは少し違う味わいです。
材料: ブリ、味噌(ご家庭にあるもので)、☆醤油、☆みりん、☆酒、☆チューブ生姜、サラダ油

サルサメヒカーナ(簡単メキシカン)

サルサメヒカーナは夏にピッタリのサルサです。クラッカーにのせておつまみに。魚料理にも ...
材料: 玉葱、パクチー、トマト、ライム、鷹の爪、塩、胡椒、オリーブ油、オレガノ

炊き込みごはん 食材2品!

具材は2品。ゴマ油でコクを出した炊き込みごはんです。
材料: お米、しめじ、人参、ゴマ油、醤油、酒、塩

やわらか煮込みハンバーグ

すりおろし人参と牛乳にひたしたパン粉でふわふわのハンバーグに。焦げ目をつけたら煮込む ...
材料: 牛豚合挽きひき肉、玉葱(みじん切り)、人参(すり下ろし)、パン粉、牛乳、卵、オレガノ ...

厚焼きキッシュ

高さ5cm。食べごたえのある極厚キッシュです。 普段使いにも。お客様にも。持ち寄りに ...
材料: 冷凍パイ生地150g、サラダほうれん草、玉葱、かぼちゃ、ベーコン、トマト、塩、胡椒、 ...