海老とアスパラのガーリックソテー♪
カンタンでシンプルですが大人も子供も大好きな味だと思います♪冷めても美味しいのでお弁
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材料：
ブラックタイガー、アスパラ、にんにく、片栗粉、酒、鶏ガラスープの素、ブラックペッパー
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男子大好き!がっつりガーリックチャーハン
匂いを気にせずたっぷりのにんにくを入れられる日にどうぞ。めちゃくちゃ美味しいですよ♪
材料：
ステーキ用のお肉1枚、小松菜、にんにく、ご飯、ブラックペッパー、岩塩、香味ペースト、
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夏の簡単スタミナネバネバカレー♪
夏野菜をたっぷり使ったカレーです。すべてフードプロセッサーにかけるので煮込み時間も短
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材料：
合挽きミンチ、玉ねぎ、人参、オクラ、茄子、モロヘイヤ、ニンニク、生姜、コンソメ顆粒、
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