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もやしのナムル

焼肉屋の突き出しで出てくるアレです笑。ビールにもお弁当にも♪
材料: もやし、ごま油、塩、味の素、ニンニクのすりおろし

ピリ辛メンマの野菜炒め

そのまま食べても美味しいメンマ、ちょっとアレンジでおつまみに(^_^)青梗菜や小松菜 ...
材料: ピリ辛メンマ、豆苗、エリンギ、レタス、塩

ぜんまいのナムル

焼肉屋で出てくるあの味をお家でどうぞ(^_^)
材料: ぜんまい、にんにくのすりおろし、醤油、酒、塩、味の素

なんちゃって八宝菜

お惣菜屋さんで売ってるあの味です(^_^)材料は冷蔵庫にあるもので色々アレンジできま ...
材料: 海老、筍の水煮、ふくろたけ(缶詰)、くわいの水煮(缶詰)、エリンギ、ニンニク、生姜、 ...

赤エビの紹興酒蒸し

お酒のお供にぴったりです(^_^)ノンオイルなので、ダイエット中も♪
材料: 赤エビ、塩、紹興酒

胡瓜の梅肉和え

お酒のお供にも、お弁当の一品にもオススメです(^_^)
材料: 胡瓜、梅干し、塩

お弁当にも★長芋のゆかり焼き

ゆかりは何にでもあいますよね♪お弁当にもオススメです(^_^)
材料: 長芋、サラダ油、ゆかり

ダイエット中でも!茄子の揚げ浸し♪

茄子&油はダイエットの大敵ですが、塩を振れば大丈夫\(^-^)/
材料: 茄子、サラダ油、白だし、水

超簡単☆ほうれん草のめんつゆ和え

お浸しは定番ですが、めんつゆであえることで一工夫\(^-^)/
材料: ほうれん草、海苔、めんつゆ

茎わかめのペペロンチーノ

おつまみに最高です(´ω`)
材料: 茎わかめ、ニンニク、鷹の爪、塩、オリーブオイル