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アスパラとアイコのニンニク炒め

味付けにマジックソルトを使うだけで、オシャレな一品になります♩
材料: アイコ(プチトマトでもOK)、アスパラ、ニンニク、マジックソルト、オリーブオイル

ネバネバお浸し♩アレンジも(^-^)/

夏にぴったりのネバネバレシピ♩うどんや素麺の上にのせて食べても美味しいです(^-^) ...
材料: オクラ、長芋、ひじき、枝豆、醤油orポン酢

残り物でもOK!焼魚のチャーハン♩

今回はホッケを使いましたが、他にアジ等の魚でも美味しく出来ます♩キムチでピリ辛に\( ...
材料: 五穀米、溶き卵、ホッケの干物、ごま油、サラダ油、キムチ、塩、ネギ、にんにく

焼き茄子の冷やし出汁びたし

ムンムン暑い時も、これはするするっと食べれちゃいます♩
材料: 長茄子、白だし、水

具沢山の餃子スープ

冷凍餃子で作ってます。具を全部入れてお鍋で煮るだけなので簡単\(^o^)/野菜は好み ...
材料: 冷凍餃子、豆もやし、えのき、レタス、溶き卵、水、創味シャンタン、出汁パック

簡単♩オクラのカレー炒め

茹でて食べるのが普通ですが、オクラは焼いても美味しい\(^o^)/
材料: オクラ、塩、カレーパウダー

餃子スープ用の餃子

焼いてももちろん美味しいですが、スープに入れると貝柱の旨味が出て最高です\(^o^) ...
材料: 白菜、豚ひき肉、餃子の皮、ニラ、ホタテ貝柱、水(貝柱の戻し用)、生姜絞り汁、ニンニク ...

ブロッコリーのナムル

お酒のおつまみにも、お弁当にもオススメです\(^o^)/
材料: ブロッコリー、☆ニンニクのすりおろし、☆塩、☆ゴマ油、☆味の素or鶏ガラスープの素

ラム肉のスパイシー焼き

ジンギスカンだけじゃない!スパイシーに味付けして焼くとビールがとまりません!
材料: ラム肩ロース、塩、ガラムマサラ、ニンニクのすりおろし、サラダ油

ピーマンのすり身詰め焼き

ピーマンの色も悪くならないので、お弁当にもオススメです。
材料: ピーマン大、魚のすり身、酒、塩胡椒、油