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筍とアスパラのアサリ蒸し

そのまま食べても、パスタと和えても美味しいです(๑¯ω¯๑)
材料: アサリ、ニンニク、オリーブオイル、白ワイン、アスパラ、タケノコ、塩

簡単★ミネストローネ

ダイエットに最適★温めたトマトはリコピンのチカラ倍増です!
材料: トマト、セロリ、玉ねぎ、ニンニク、ベーコン、水、コンソメ、黒胡椒

納豆キムチチーズの揚げ包み

おつまみや、お弁当にも♪とろけるチーズが絶品です\(^-^)/
材料: 油揚げ、納豆、キムチ、チーズ、★醤油、醤油

行者にんにくの酢味噌あえ

北海道の春の味です。アイヌネギとも言いますね〜\(^-^)/
材料: 行者にんにく、味噌、砂糖、酒、すし酢

簡単★青椒肉絲

インスタントを使わなくても、簡単に本格中華の味が出来ます(^_^)
材料: 豚肩ロース(生姜焼き用)、ピーマン、たけのこの水煮、★生姜、★醤油、★料理酒、★片栗 ...

スナップえんどうと生きくらげの卵炒め

サラダで食べる事が多いスナップえんどうですが、炒めても美味しく食べれます(^_^)
材料: スナップえんどう、ニンニク、生キクラゲ、卵、塩、塩小匙

ほうれん草のナムル

焼肉屋で食べる味♪お弁当にもピッタリ★
材料: ほうれん草、にんにくのすりおろし、塩、味の素、ごま油