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レンジで簡単♪白菜とツナのうま味蒸し
ツナとうまみ調味料を一緒に
レンチンすることで、白菜のうま味が
さらに増し、簡単おい
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材料：
白菜、ツナ缶、うまみ調味料、めんつゆ(３倍濃縮)・白すりごま、かつお節
簡単！れんこんとえびの花咲きシュウマイ
電子レンジで5分！15分もあれば簡単に作れる
本格シュウマイです。ポイントは濡らした
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材料：
れんこん、えび、鶏ひき肉、シュウマイの皮、片栗粉、酒・和風顆粒だし・顆粒昆布茶、塩
包丁不要！ポリ袋で簡単！えび塩きゅうり
包丁不要！ポリ袋で簡単に作れます♪
桜えびの香りと、うま味がきゅうりに
馴染んで、箸
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材料：
きゅうり、桜えび、醤油、白いりごま・レモン汁、砂糖、(チューブ)にんにく、一味唐辛子
節約&簡単！もやしと豚こまの甘酢あん
男子もお子様も大好きな【甘酢あん】
ソースに片栗粉を入れるので
ダマになる失敗もあり
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材料：
もやし、豚こま切れ肉、サラダ油、ごま油、水、砂糖・お酢・醤油、片栗粉・トマトケチャッ
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シャキシャキ♪もやしとえんどうの塩炒め
２つのPOINTで水っぽくなりやすい
【もやし】がシャキシャキに！
10分で簡単に作
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材料：
スナップえんどう、もやし、ハーフベーコン、サラダ油、鶏ガラスープの素、醤油・酒
はちみつde柔らか♪はちみつ生姜焼き
みんなが大好きな【生姜焼き】
今回は、はちみつを入れてまろやかに♪
はちみつの効果で
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材料：
玉ねぎ、豚肉、サラダ油、醤油・酒・みりん、オイスターソース・はちみつ、(チューブ)生
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