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jmari
のキッチン
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主人と娘2人の4人家族です❀食材は、なるべく旬のものを摂る様心掛けています。20
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主人と娘2人の4人家族です❀食材は、なるべく旬のものを摂る様心掛けています。2020年は、コロナでstayhomeが長引いた事で家食が増え、我が家では食に対する見直しをするいい機会となりました。ここ最近は、ヨーグルト、塩麹、醤油麹、甘酒、天然酵母等の発酵食品を意識的に常備し、普段の料理に出来るだけ砂糖を使わない生活を心掛けています。とは言え、保存食の佃煮、ジャムや果実酒には遠慮なく使っております笑
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手作り甘酒
飲む点滴と言われる甘酒を自家製で楽しめます♡ 砂糖やジャムの代用として、お料理に何に
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材料: ご飯(普通に炊いた調味料無添加のもの)、乾燥麹、水
醤油麹✿通年常温保存可能
醤油の代用としてこちらを使うだけ!肉じゃがも唐揚げも下味だけでなく、素材の旨みが引き
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材料: 乾燥麹、醤油
お箸が止まらない♬豚しゃぶサラダ
お肉は食べたいけどサッパリと頂きたい、そんな時に持ってこいのご飯が止まらないおかずそ
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材料: ほうれん草、人参、しめじ、豆もやし、✩麺つゆ(3倍濃縮タイプ)、✩昆布だし、✩水、✩
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