豚バラ塩だれ丼！ 切って炒めるだけ！
ぱぱっと美味しく食べたい！そんなときにはこれ！コンビニより自分好みに美味しくしましょ
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材料：
ご飯、豚バラ薄切り肉、白菜、玉ねぎ、にんにく、葱(もしくは、にら)、塩コショウ、水、
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白菜と卵でお好み焼き風オムレツ
おうちにあるものでぱぱっとお好み焼き風！お子さんにも、今夜のおつまみにもいかがでしょ
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材料：
卵、白菜(キャベツ)、シーフードミックス(冷凍、冷蔵なんでも)、チーズ(ピザ用、スラ
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昔なつかし 基本のナポリタン！
どこか懐かしいナポリタンです。かるいランチにも、具材多めでおつまみにもいけちゃいます
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材料：
パスタ、玉ねぎ、ピーマン、にんにく、ウインナー、塩、オリーブオイル(バター)、コンソ
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なんちゃって チーズタッカルビ！
今流行りのあれ！チーズタッカルビ！旨辛な野菜とお肉にがっつりチーズをくぐらせて…(*
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材料：
豚肉(牛・鶏)、葱、キャベツ、キムチ、塩コショウ、コチュジャン、甜麺醤、醤油、酒
こりゃうまい！砂肝塩焼き ネギぽんで！
簡単！今夜の肴はこれで決まり！砂肝のこりっこりとしょっぱさに、香ばしいネギぽんで…！
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材料：
砂肝、白ネギ、玉ねぎ、塩コショウ、にんにく、ごま油、ぽん酢、レモン
簡単美味しい！鮭だし茶漬け
たまにはインスタントじゃなく、出汁の効いた出し茶漬けなんかイカがでしょう！ほっと懐か
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材料：
鮭(フレーク、刺身ののこり)、ご飯、出汁、お醤油、料理酒、お塩、(青ネギ)、(わさび
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コンソメリメイク 鶏肉のクリーム煮
コンソメのスープが余ったときには…！濃厚なクリーム煮にして次の日のメインディッシュに
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材料：
鶏もも肉、ほうれん草、玉ねぎ、コンソメスープの余り、塩コショウ、小麦粉、牛乳(生クリ
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白菜のコンソメ鍋から美味しい八宝菜！
コンソメのスープ系からクリーム系洋食にリメイクって多いですよね…そんなとき！余り物で
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材料：
コンソメスープなどで余った具材で八宝菜に使えるもの、豚肉、八宝菜に使いたい具材(筍、
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