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＊キッチン袋でセロリ漬け＊～夏
暑すぎる夏^^;ごま油と塩昆布で簡単に出来るおかずサラダ。疲れてる！忙しい！食欲がな
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材料：
セロリ、鶏がらスープ粉、塩昆布、ごま油、いりごま(白・黒どちらでも)
＊揚げからすかれい＊～玉ねぎの甘辛だれ～
からすかれいに片栗粉をつけて揚げ、甘辛いタレをからませました。煮崩れがなく食べやすい
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材料：
冷凍からすかれい、調理酒、片栗粉、揚げ油、水、すき焼きのたれ、砂糖、ほんだし、玉ねぎ
＊カンタン酢であじの南蛮漬け＊～夏
夏のごちそう♪
ミツカンのカンタン酢を使って簡単に南蛮漬け。あっという間出来るので忙
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材料：
あじ、調理酒、片栗粉、揚げ油、☆玉ねぎ、☆にんじん、☆ピーマン、☆青じそ、☆プチトマ
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時短＊鶏の唐揚げとカット野菜で野菜炒め＊
お惣菜の半額唐揚げで^^;野菜炒め。
遅い仕事帰りで疲れきっていたら是非^^;
材料：
カット野菜、お惣菜 鶏のから揚げ、中華だし(シャンタン等)、しょう油、オイスターソー
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