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鱈とすり下ろし蓮根の昆布ホイル焼き
いつものホイル焼きにひと工夫。
昆布を敷くことで旨味が増します。
すり下ろし蓮根もモ
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材料：
昆布、一汐鱈、れんこん、片栗粉、納豆の付属タレ、きのこ、ネギや豆苗など好みで
簡単時短☆一口揚げの出し煮
食べるとお揚げからダシがジュワ～。京風おばんざいが簡単にできちゃうよ＼(^o^)／
材料：
★栃尾の一口揚げ、★ヤマサ白だし、★ヤマサ昆布だし3倍濃縮、★水、万能ねぎ、生姜、か
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5分で出来ちゃう!簡単リングケーキ☆
材料さえ揃えば出来上がりまで5分ほどで出来上がり!トッピングで色々アレンジできます。
材料：
卵、甜菜糖、米油、ホットケーキミックス、牛乳、ピーナツクリーム、バニラエッセンス
木綿豆腐とカニカマきのこで簡単旨煮
コスパ良しのボリューム感ある一品です。旨味あるとろみ餡で身体も温まりますよ＼(^o^
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材料：
木綿豆腐、白菜、椎茸、カニカマ、あさりダシダ(和風だしでも可)、片栗粉
時短☆うどんでナポリタン
3玉入り細うどんでちゃちゃっと作れるナポリタンです。うどんだからモッチモチ♪パスタと
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材料：
玉ねぎ、にんにく、ナス、ピーマン、ベーコン、オリーブ油、細うどん、白ワイン、ケチャッ
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サバ缶☆水菜の和風パスタ
サバ缶を使ってちゃちゃっと作れる和風パスタです。1人前でサバ缶1缶使いますが、パスタ
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材料：
パスタ、にんにく、水菜、オリーブオイル、鷹の爪、鯖缶、塩コショウ、麺つゆ
