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【管理栄養士考案】里芋の煮しめシチュー
#リメイク #高齢者 #管理栄養士考案 常備菜の煮物をかんたんアレンジでシチューに!
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材料:
里芋、鶏もも肉、れんこん、にんじん、しいたけ、だし汁、A しょうゆ、A 砂糖、小松菜
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【管理栄養士考案】れんこんのすりながし汁
#脂質異常症予防 #減塩 #野菜 #管理栄養士考案
れんこんはすりおろしてイン!食物
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材料:
れんこん、しょうが、小松菜、にんじん、ごぼう、だし汁、麦みそ