にゅうちゃんおかぴーのレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが394万品

ヨーグルトメーカーを使って「乳酸発酵OKARA」を作ります発酵後は冷蔵庫で2週間 ...

材料：生おから、砂糖、生きた乳酸菌の入ったプレーンヨーグルト

乳酸発酵OKARAのサラダドレッシング

せっかく作った乳酸発酵OKARAをもっと手軽に食べちゃいたい時にぜひお試しください。

材料：お好みの市販ドレッシング、乳酸発酵OKARA

栄養豊富な乳酸発酵OKARAを美味しく食べるアボカドディップソースのご紹介

材料：アボガド、乳酸発酵OKARA、レモン汁、玉ねぎ、トマト、食塩

乳酸発酵OKARAで韓国のおから鍋（ビジチゲ）を作ってみました

材料：乳酸発酵OKARA、白菜キムチ、豚肉（お好きな部位で）、こま油、桜海老（だし用）、水 ...

乳酸発酵OKARAは食物繊維やタンパク質がたっぷり。手軽に美味しく食べるには、フルー ...

材料：にんじん、りんご、乳酸発酵OKARA、水