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細ヤーコンのシャキ２海苔おかかサラダ★
細切りにしたシャキシャキ食感のヤーコンに、鰹節・いり胡麻・たっぷり海苔をちらしたサッ
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材料：
ヤーコン、鰹節、いり胡麻、焼き海苔、中華ドレッシングなどお好みで★
ベビホタわかめすり胡麻柚子みぞれ和え
ベビーホタテ入りのわかめ・すり胡麻・大根おろし入りの風味豊かな柚子香るサッパリみぞれ
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材料：
ベビーホタテ、わかめ（水に戻したもの）、大根、すり胡麻、ポン酢、柚子、いり胡麻
バナナリンゴナッツの爽レモンマヨサラダ★
リンゴ・バナナとピーナッツを、レモン果汁・マヨネーズで和えた一味変わった爽やかなフル
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材料：
バナナ、リンゴ、ピーナッツ（お好みのナッツ類）、マヨネーズ、レモン汁、塩胡椒
ラーマ☆ガーリックポテトソテー★
じゃが芋を、ラーマ・マーガリン＆にんにくで炒めた風味豊かで食の進むガーリックポテトソ
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材料：
ラーマ・バター好きのためのマーガリン、じゃが芋、塩胡椒、にんにく
