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特濃チャイ
風邪の引き始めに、スパイス多めのこれを飲んで、家中を大掃除するのです。
汗かいてお風
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材料：
牛乳(豆乳を混ぜても)、砂糖類(蜂蜜などでも)、生姜(すりおろしか、粉)、ターメリッ
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納豆パスタ(納豆ペペロンチーノ)
ぬるぬる美味い。納豆パスタなんて信じていなかったけれど、これは絶対美味しい。ペペロン
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材料：
パスタ(乾麺・1.4mm程度がおすすめ)、ネギ、納豆(小粒)、オリーブオイル、醤油、
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変わりコールスロー(左下)
コールスローはシャバシャバでも案外美味しいから気楽。キャベツ消費に。パンに挟んでも良
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材料：
ロースハム、キャベツ、ピーマン等余り野菜(生で食せるもの)、マヨネーズ、塩、粒マスタ
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