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ヨーグルトで作る♪簡単スコーン☆
周りはカリッと中はしっとり♪混ぜてからナイフでカットして焼くだけの簡単スコーンです☆
材料：
薄力粉、ベーキングパウダー、砂糖、バター、ヨーグルト(無糖)、塩、薄力粉（打ち粉用）
お野菜たっぷり♪キーマカレー☆お弁当にも
トマトベースのキーマカレーです♪隠し味にりんごジュースでマイルドなお味に☆
材料：
玉ねぎ、人参、トマト缶（カットトマト）、豚ひき肉、バター、カレー粉、にんにく、しょう
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ヘルシーなトマトスパゲティ☆
オリーブオイルを使わずにベーコン、コンソメ、はちみつでコクを出しました☆煮込まなくて
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材料：
スパゲティ、カットトマト缶、ベーコン、にんにく、コンソメキューブ、白ワイン、水、はち
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南仏野菜のオリーブオイル炒め☆お弁当にも
ズッキーニ、プチトマト、じゃがいもをオリーブオイルで炒めるだけ☆使うオイルと塩にはこ
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材料：
ズッキーニ、じゃがいも、プチトマト、オリーブオイル、あらびきこしょう、塩
