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カレー風味のチキンキャベツ高野豆腐サンド
高野豆腐は食パンよりしっかりしているので野菜をいっぱい入れてもふにゃふにゃになりませ
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材料：
紫キャベツ、チェダーチーズ、ササミ、レタス、ニンジン、マスタード、カレー粉、醤油、顆
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薄焼き卵のラップサンド 野菜とベーコン
薄焼き卵でくるむから、野菜をたっぷり食べれます。
彩がいいのでお弁当にも。
材料：
人参、ほうれん草、紫玉ねぎ、ベーコン、パプリカ、チーズ、卵、生クリーム、塩（クレイジ
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