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ラカンカの入ったお好みフルーツスムージー
TVで話題の「羅漢果（ラカンカ）」！健康上の理由から糖類を控えたい方、ダイエッターさ
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材料：
冷凍ミックスベリー、柿、牛乳、ラカンカパウダー、シナモンパウダー
「食べるスムージー」苺のホットヨーグルト
ヨーグルトは人肌程度に温めるのがよいそうです。ショウガ入りで、体調ケアしたいときにも
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材料：
お好みのヨーグルト、牛乳、苺（バナナやミカンも◎）、ジンジャーパウダー、ハチミツ
苺と大麦若葉のあったか冬スムージー
野菜やフルーツたっぷり「食べるスムージー」は朝食にオススメ。青汁パウダーを使えばスト
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材料：
オーガニック大麦若葉パウダー、牛乳(または豆乳)、苺、バナナ、りんご、生姜チューブ
ウィートグラスのホット甘酒スムージー
コラーゲン+ウィートグラス（小麦若葉）+甘酒で内面からきれい応援！軽く温めることで、
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材料：
甘酒、牛乳または水、マリンコラーゲン、小麦若葉パウダー(ウィートグラス)、りんご(お
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コラーゲン入り冷やし甘酒スムージー
栄養価が高く注目度の高い「甘酒」。夏場はアイスで、冬はあたためて飲むのもおいしいです
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材料：
甘酒、牛乳、バナナ（夏は冷凍がオススメ）、コラーゲンパウダー、マカパウダー
ローズヒップとクコの実のベリースムージー
ローズヒップ入りで夏の美容＆日差しケアに嬉しい。クコの実（ゴジベリー）は普段PC・ス
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材料：
ローズヒップパウダー、牛乳、ブルーベリー(冷凍)、クコの実のシロップ漬け(レシピID
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ウィートグラスのさっぱりスムージー
暑い日の朝にヨーグルト×ライムでさっぱり爽やか。お好みのフルーツで。日差し対策にコラ
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材料：
小麦若葉パウダー（ウィートグラス）、水、ヨーグルト、キウイフルーツ、ライム（レモンで
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大麦若葉使用！基本のグリーンスムージー
野菜やフルーツたっぷりのスムージー、粉末青汁で作れば冷蔵庫スッキリ＆コスパGood、
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材料：
青汁パウダー(今回は大麦若葉)、水(牛乳)、バナナ、キウイフルーツ、りんご
