40代 ♂ シングル

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はんぺんのふわふわ揚げ♫

味付け無し!材料3つ!! さつま揚げとは違って、もちもち歯ごたえは無く、お口の中で溶 ...
材料: はんぺん、枝豆、紅しょうが(みじん切り)

肉巻きエノキダケのおろしポン酢かけ♪

豚バラから出た肉汁をエノキが吸って^^ でもって、おろポンでさっぱりと(^^♪
材料: 豚バラスライス、エノキダケ、おろしポン酢

ちょっぴちお肉の*ポークソテ♪

100gちょっとのお肉ですが、ロース肉は噛むとジュワっとジューシー^^ごはんがすすみ ...
材料: とんかつ用ロース肉、塩、こしょう、タレ

地味じゃない!カラフルレバニラ♪

場末の町中華で燗にした紹興酒のつまみ。のイメージあるあるをちょっとカラーフルに^^ ...
材料: レバー200g、にら、パプリカ、もやし、片栗粉、創味シャンタン、お砂糖、おしょう油、 ...

夏のハンバーグの付け合わせ♫

デミグラス系のソースver.です^^
材料: パスタ、ほうれん草、インゲン、トマト

夏のキーマカレー♪

合い挽き肉と玉ねぎのシンプルキーマに夏のお野菜やお豆を飾りつけ~^^
材料: 合い挽き肉、玉ねぎ(1㎝角くらいにカット)、ミックスビーンズ、しょうが(みじん切り) ...

豚にらキムチ丼♪

調味料・味付け無し~~^^ キムチが賄う~~ お肉が縮まない・丸まらない秘策あり(^ ...
材料: 豚バラスライス、キムチ、にら、ごま油、白ごま

カラフル♡ツナマヨパスタ♫

おむすびにもサンドイッチにも大人気のツナマヨ!スパゲッティと合わせてコクのある満腹パ ...
材料: スパゲッティ、ツナ缶、マヨネーズ、パプリカ(赤黄)、ピーマン、オリーブオイル

のっけのっけカレーチャーハン♪

チャーハンだけじゃ寂しいとき(^_^;) なんかトッピン具するとちょっと豪華版♫
材料: ごはん、玉ねぎ(みじん切り)、ピーマン(みじん切り)、トマト(粗みじん切り)、ソーセ ...

ポンデリングのベーコン巻き♪

ちょい餅ベーコンみたいなテクスチャー^^モチモチ甘辛で思いのほかボリューミー♫ ポン ...
材料: ポンデリング、スライスベーコン(ハーフ)、おしょう油:みりん