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イカとニラのチヂミ♪
「米粉活用」
材料: 米粉、片栗粉、たまご、ほんだし、水、冷食イカ、冷食シーフードミックス、ニラ、玉ねぎの
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ささっと!おつまみ肉にら炒め♪
冷蔵庫に有りげな材料でささっと。モチのロン、おかずにもなります〜。
材料: 豚こま肉、にら、玉ねぎ、もやし、源たれ、サラダ油
にら玉らーめん♪
何気にスタミナラーメン。
材料: ラーメン、たまご、にら、もやし、おろしにんにく、すりごま
焼豚とニラの焼き飯♪
ちょこっと余ったもので、ちゃちゃっと焼き飯^^
材料: ごはん、たまご、焼豚、ニラ、ウェイパー、ほんだし、塩コショウ、麺つゆ、サラダ油、ごま
...
オニオングラタンスープ♪
身近にあるお安い材料が、根気よく作るとファミリーレストランのお味に♪
材料: 玉ねぎ、バター、お砂糖、顆粒コンソメ、水、バゲット、ピザ用チーズ
デコポンとアイスプラントのサラダ♪
つぶつぶプツプツつぶプツ
材料: デコポン、アイスプラント、ベビーリーフ
マッシュルームオムレツ、トマトソース♪
オムレツの中にソテーしたマッシュルーム入ってます。
材料: たまご、ホワイトマッシュルーム、バター、トマトソース、サラダ油
シーフードアヒージョ♪
旨みが出たオイルにバゲットを浸して食べるとおいしいです
材料: 赤えび、冷凍いか、冷凍ブロッコリー、舞茸、にんにく、オリーブオイル
すりおろし生姜の生姜焼き♪
フレッシュ生姜を加えた、薄切り豚ロース肉の生姜焼き^^
材料: 豚ロース薄切り肉、おしょう油、お酒、みりん、おろし生姜、サラダ油
アイスプラントとベーコンのサラダ♪
アイスプラントとショルダーベーコンのシンプルサラダ^^
材料: アイスプラント、ショルダーベーコン、サニーレタス、ルッコラなどのベビーリーフ
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