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ゴーヤ★丸ごとチャンプルー★簡単
ゴーヤは、わたと種が栄養満点なので丸ごと使用。塩もみも肉もなし(笑)ガツンと苦くヘル
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材料：
ゴーヤ、木綿豆腐、卵、ごま油(炒め用)、かつおぶし、ポン酢、塩コショウ
