お菓子作りとお料理大好き♪低カロリー・ヘルシー・ロープライスのモノを目指してるく ...

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変わり餃子3種

あっさりこってりお好みでアレンジしてね。
材料: 餃子の皮、南瓜の煮物、ジャガ芋、チーズ、納豆、大根、めんつゆ、ケチャップ、マヨネーズ

ぶり照り

味噌が入って濃くUP!
材料: ぶり、味噌、みりん、醤油、酒、砂糖、油

tomatoシチュー

コーンのこくとtomatoの旨味が出て美味しいです。
材料: シチューの素(コーン)、トマトジュース、玉葱、人参、ジャガ芋、塩・胡椒

そぼろキャベツ

おにぎりの中に入れても良いし、レタスなどに包んでもOK!
材料: 合い挽き肉、キャベツ、水溶き片栗粉、油、塩・胡椒、すき焼きのたれ

コーンマフィン

甘さ控えめの朝食にも昼食にもなるマフィン。
材料: ホットケーキミックス、卵、紛糖、スイートコーン缶(クリーム)、牛乳

だてまき

はんぺんから簡単に!! お正月じゃなくても優しい甘さでおやつにもOK!
材料: はんぺん、卵、砂糖、酒、塩、油

みるくせーき

朝食時間がなくて食べれないときなどに最適!
材料: 牛乳、砂糖、卵黄

ガーリックトースト

香ばしい香りよいトースト。
材料: バケット、バター、ガーリックパウダー

白インゲン豆のスープ

身体によいヘルシーなスープです!!
材料: 白インゲン豆の水煮缶、ベーコン、ニンニク、玉葱、サラダ油、スープ(素を溶かした物)、 ...

ぐだくさんほうとう

さむ~い冬に最適な具だくさんのほうとう!
材料: 南瓜、さつまいも、玉葱、豚薄切り肉、みそ、だしの素、めんつゆ、人参、ほうとう、ごま油 ...