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マクロビ*ごぼうと春雨チャプチェ
ごぼうはきんぴらだけじゃなかったー 春雨と一緒にヘルシー。
材料: 春雨(お湯に浸して戻す)、ごぼう(ピーラーでスライス)、玉ねぎ(細ぎり)、ピーマン(
...
根菜たっぷりな*おじや* (マクロビ)
お酒を飲みすぎた次の日や、体調があまり優れないときにどうぞ。
材料: 麦入りご飯(冷熱どちらでもOK)、大根すりおろし、人参すりおろし、卵(なくてもOK)
...
炊き込みご飯
夕食に!お弁当に!おにぎりに!
材料: 米、塩昆布、みりん、人参(5㎜角くらいに適当に切る、舞茸(小さめに切る)、ごぼう(5
...
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