スイーツ業界お手伝い中新社会人長女、大2長男は地方に離れて暮らし今は犬+高3次女 ...

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ジャパニーズチーズケーキ雑穀入

おやつにチーズケーキ。はいいけれど、少しでも身体によいものを!
材料: 雑穀 一晩浸水→水切、レーズン、チーズケーキ生地お好み

雑穀バー ヨーグルトマシュマロ風

市販の栄養バーは大好きですが、家族には手作りでビタミン、ミネラル、たんぱく質、そして ...
材料: ヨーグルト加糖タイプ、雑穀 一晩浸水→水切後、レーズン、くるみ、マシュマロ