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旨辛ダレのささみ和え＊簡単副菜
ヘルシーなささみがネギとゴマたっぷりのタレによく合います。
お酒のおつまみにも♪
材料：
ささみ、きゅうり、長ネギ、白ゴマ、☆醤油、☆酢、☆砂糖、☆にんにくすりおろし、☆しょ
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キャベツがおいしいホイル焼き＊お弁当にも
キャベツの美味しさたっぷりのホイル焼きを作りました！
グリルにおまかせで簡単にもう一
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材料：
キャベツ、ベーコン、しめじ、玉ねぎ、バター、塩、醤油、ブラックペッパー
わっぱ弁当★めかじきの竜田揚げ
ごはんが進む、めかじきの竜田揚げ弁当。寒くなって来たのでスープも一緒に！
材料：
めかじきの竜田揚げ、ハムカップエッグ炙りチーズ、さつま芋レモン煮、キャロットラペ、ソ
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